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2015年06月26日
本を紹介します!6月号

こんにちは。税務コンサルティングの高井です。
いよいよ本格的な夏がやってきます。体調管理には注意したいですね。

今回紹介する本は、
30日で人生を変える「続ける」習慣
古川武士著 日本実業出版社

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この本の冒頭に「人は習慣によってつくられる
優れた結果は、一時的な行動ではなく習慣からうまれる アリストテレス」
という一文があります。

人は読書やダイエットなど続けようと思っても
なかなか続けることが出来ないことが 多いのではないでしょうか?
この本では、「なぜ続かないのか?」から
「続ける習慣3ステップ」、「継続スイッチ」、 「成功事例」の
四つのコンテンツから習慣化できるヒントを紹介しています。

「続ける習慣3ステップ」では

ステップ1  反発期(1日~7日)
ステップ2  不安定期(8日~21日)
ステップ3  倦怠期(22日~30日)

に分け、それぞれどう乗り切るかを具体的に掲載しています。

続けたいがなかなか上手く続けられない方、一度読んでみてはいかがですか?

税務コンサルティング部 高井