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2015年08月26日
本を紹介します!8月号

こんにちは。税務コンサルティング部の高井です。

日頃、パソコンやスマートフォンなどで、目を酷使して
なかなか疲れが取れない人も多いのではないでしょうか。

今回紹介する本は、

「目は1分でよくなる!」 今野清志著 自由国民社

本8月

この本では、目が悪くなる主な原因の一つに酸素不足があると
言っています。

目の周りの血流をよくし、酸素を与えて視力回復になる方法を
7つ掲載してありますので、その1部を紹介します。

※タッピング法

1.眉間からこめかみに向かい、眉毛の上に沿って5回タッピング。
2.目の1センチ下を目頭から目尻に向かい、5回タッピング。
3.こめかみから頭頂に向かって5回タッピング。

著者は最後に、

目だけでなく、大切に扱えば体はきちんと応えてくれます。
「よくしよう」という体に任せっぱなしにせず、生活を見直し
メンテナンスをして健康に毎日を過ごしましょう。

と締めくくっています。

皆様も参考にしていただいて、健やかな毎日をお過ごしください。

税務コンサルティング部 高井